Orang Italia sering dipandang punya cara hidup yang lebih tenang dan terasa lebih penuh. Kuncinya bukan pada kemewahan, melainkan pada kebiasaan sehari-hari yang memberi ruang untuk menikmati hidup tanpa terburu-buru.
Pola itu kerap dikaitkan dengan slow living, yaitu gaya hidup yang lebih pelan dan sadar. Dalam banyak cerita tentang kehidupan di Italia, cara ini juga sering dihubungkan dengan kesehatan yang lebih baik dan usia yang lebih panjang.
Waktu Bersama Orang Terdekat Jadi Prioritas
Salah satu kebiasaan yang paling menonjol adalah memberi porsi besar untuk keluarga, teman, dan komunitas. Bagi masyarakat Italia, hubungan interpersonal punya nilai penting dan ikatan keluarga sangat dihargai.
Kaya Martelloni-Zabriskie, penulis blog The Italy Edit, menggambarkan kebiasaan ini sebagai tradisi yang terus dijaga. Social gathering bukan sekadar kegiatan tambahan, tetapi bagian penting dari kehidupan sehari-hari.
Makan Tidak Dilakukan dengan Terburu-buru
Di Italia, makan diperlakukan sebagai momen yang layak dinikmati dengan tenang. Orang tidak ingin sekadar mengisi perut, tetapi benar-benar merasakan makanan yang ada di depan mereka.
Laman Instantly Italy menjelaskan bahwa masyarakat Italia tidak makan di dalam mobil dan juga tidak makan sambil menonton TV. Mereka lebih menghargai makan bersama sebagai keluarga, lalu memberi waktu khusus untuk menikmati makanan.
Jalan Santai Tanpa Target Khusus
Kebiasaan lain yang khas adalah la passeggiata, istilah untuk jalan-jalan santai tanpa tujuan tertentu. Aktivitas ini biasanya dilakukan tanpa terburu-buru, sering kali setelah makan.
Melansir CNBC Make It, tujuan satu-satunya dari la passeggiata adalah menikmati jalan itu sendiri. Di momen seperti ini, orang juga bisa merasakan kegembiraan bertemu kenalan secara spontan di sepanjang jalan.
Diam Sejenak untuk Mengisi Ulang Energi
Ada juga konsep il dolce far niente, yang berarti kenikmatan tidak melakukan apa pun. Dalam pandangan ini, diam bukan tanda malas, melainkan ruang untuk refleksi diri.
Saat berhenti sejenak, tubuh dan pikiran mendapat waktu untuk mengisi ulang energi. Dari situ, seseorang disebut bisa kembali lebih semangat menjalani hari dan lebih mudah memunculkan ide baru.
Pelan, Sadar, dan Penuh Kehadiran
Empat kebiasaan itu menunjukkan satu pola yang sama, yaitu memberi ruang untuk hadir sepenuhnya dalam hidup. Orang Italia tidak hanya sibuk menjalani hari, tetapi juga memberi perhatian pada momen sederhana yang sering dilewatkan.
Bagi banyak orang, cara hidup seperti ini terdengar sederhana. Namun justru dari keluarga, makanan, langkah santai, dan waktu hening, kebahagiaan sering dibangun secara perlahan.
